Омолаживающая кухня | Сарепта  

Search form

Задать вопрос

Омолаживающая кухня

Все больше людей стремятся привнести в свою жизнь гармонию, красоту, здоровье и спорт. "Омолаживающая кухня", "здоровое питание", "диета", эти и другие похожие запросы являются лидерами поисковиков и заголовков глянцевых журналов. Это прекрасная тенденция. Здравомыслящие люди согласятся: омолаживающая, диетическая и здоровая кулинарии должны стоять на 4 принципах:

  • Живое, здоровое растительное масло;
  • Живые, здоровые ингредиенты блюд;
  • Живые, здоровые кулинарные процессы;
  • Живая, здоровая посуда

Мы постарались собрать в этот разделе блюда, которые полностью отвечают всем данным принципам здорового питания.

50 грамм горчичного масла
1 небольшой кочан краснокочанной капусты
100 грамм стручков зеленых соевых бобов
100 грамм стручков зеленого горошка
100 грамм белого редиса
100 грамм пророщенных зерен пшеницы
1 лист щавеля
Калиево-натриевая морская соль по вкусу

Горчичное масло – 50 грамм
Баклажан – 1 шт
Перец болгарский -1 шт
Картофель -3 шт
Помидоры – 2 шт
Цветная капуста – 3 веточки от качана
Лук репчатый – 1 шт
Морковь – 0,5 шт
Соль калийно-натриевая – по вкусу
Зелень – по вкусу

1 карп
1 зеленый кабачок 200-300 грамм
1 редис массой 100 грамм
1 редька массой 100-150 грамм
Зелень петрушки, укропа и кинзы
Калиево-натриевая морская соль по вкусу

50 грамм горчичного масла
1 клубень батата
1 баклажан
7 качанчиков брокколи
1 пучок укропа, петрушки, кинзы
Калиево-натриевая морская соль по вкусу

50 грамм горчичного масла
300 грамм дыни
200 грамм помидор
200 грамм  капусты брокколи
Калиево-натриевая морская соль и специи по вкусу

Горчичное масло – 50 грамм
Баклажаны – 1 шт
Кабачок – 1 шт
Картофель – 3 щт
Спаржа – 100 грамм
Перец болгарский – 1 шт
Лук репчатый – 1 шт
Сыр Маасдам – 150 грамм
Соль калиево-натриевая по вкусу