Здоровье | Сарепта  

Форма поиска

Задать вопрос
Каждый сердечник должен это знать
 

Если вы уже знакомы со словом «Сердечник», и ваш лечащий врач подробно рассказал вам, что такое омега 3, вам придется организовывать диетическую терапию и анализировать все известные источники омега 3.

читать далее
узнайте больше
Недостаток Омега-3 может привести к замедлению роста и изменениям в клетках кожи, слизистой желудка, желез внутренней секреции и половых органов. Рекомендуемая суточная доза - не менее 10 г. Она может быть получена при употреблении 20 г горчичного масла.
Омега-3 и Омега-6 - зачем они есть
 

Жирные кислоты входят в состав каждой клетки и помогают устанавливать их биологические свойства. Полиненасыщенные жирные кислоты, которым относятся к группе Омега-3 и Омега-6 - наиболее активные соединения. Попадая в организм, они легко вступают в химические реакции, превращая лишний жир и углеводы в энергию, способствуют выведению шлаков.

читать далее
Мама, будь здорова!
 

Множество исследований доказывают важность Омега-3 для развития детского мозга. Мозг имеет наибольшую плотность жира. В развивающемся плоде жирные кислоты включаются в мозговые клетки и сетчатку глаза в течение последних трёх месяцев беременности, и этот процесс продолжается в течение первого года жизни. Показано, что наиболее важными для мозга и сетчатки являются две кислоты этого класса: эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и, особенно, докозагексаеновая кислота (ДГК), а также арахидоновая кислота (АРК).

читать далее
Беременность
 

Беременность – совершенно особый период в жизни женщины. Полный ожиданий и надежд. В это время вы должны особенно внимательно следить за своим питанием и состоянием здоровья - в вас зарождается новая жизнь. И какой она будет – тоже во многом зависит от вас.

читать далее

Страницы